1、怎么洗臉才算洗對了?

洗臉是護膚程序中的第一步，也是最重要的一步。但過度清潔卻會導致皮膚發(fā)燙、發(fā)紅、長斑、爆痘。

(1)最好的洗臉方式：清水+毛巾!那些洗面奶、卸妝水、潔面儀……沒你想得那么重要!

(2)洗面奶沒必要天天用。

(3)只用了基礎(chǔ)護膚，沒化妝的情況下，洗臉方法：

特干性皮膚，敏感皮膚、面部發(fā)紅發(fā)燙者：不要用洗面奶等潔面產(chǎn)品;

干性皮膚：選用無泡或微泡的洗面奶，盡量不用或1~2周用1次;

中性皮膚：選用無泡或微泡的洗面奶，但每周1～2次，主要用在T區(qū)油脂較多部位;

油性皮膚：選擇控油洗面奶，一般泡沫比較豐富;出油很多時，每天1次，重點也是T區(qū)，面頰順帶洗面奶少許就可以，出油不多的時候可改為隔天或2～3天1次;

混合性皮膚：需要兩種潔面產(chǎn)品，分區(qū)使用(T區(qū)和U區(qū));T區(qū)愛出油的地方隔天用控油洗面奶，其他地方不用或偶爾用一點溫和的潔面產(chǎn)品。

(4)化妝后的洗臉方式：

只用低倍數(shù)的防曬劑、化淡妝(粉餅、口紅、眉筆)：可以不用洗面奶直接用毛巾浸清水多擦洗幾次就可以了;

用了防水抗汗的粉底液，BB霜，CC霜，隔離霜，高倍數(shù)的防曬劑：一般用少許洗面奶;或先用溫和的卸妝水，再用洗面奶，最后用毛巾清水將化妝品和清潔產(chǎn)品一同洗掉。

濃妝：卸妝油+洗面奶

在涂抹卸妝油前，雙手及面部需保持干燥;將約1元硬幣大小的卸妝油涂抹在面部，用指腹以畫圓的動作由下而上的方向輕輕按摩全臉皮膚，溶解彩妝及污垢，時間以1分鐘為限;

用手蘸取少量的水，同樣重復在臉上畫圓動作，將卸妝油乳化變白，接著再輕輕按摩約20秒，最后使用大量的清水(以微溫的水為佳)沖洗干凈，如果感覺還殘留卸妝油，再用洗面奶清潔一次。

2、應該如何洗發(fā)護發(fā)?

(1)干性頭皮選擇弱酸性、有滋養(yǎng)成分的洗發(fā)水進行補水;

(2)油性頭皮選擇薄荷、水楊酸等去油明顯的成分的洗發(fā)水，去油的同時注意補水

(3)頭皮癢建議使用補水的滋養(yǎng)型洗發(fā)水;

(4)有頭皮屑要先到醫(yī)院進行真菌檢查，在醫(yī)生的指導下結(jié)合使用抗真菌洗發(fā)水;

(5)不建議長期固定使用某一類洗發(fā)水，家里至少備2~3類，滋養(yǎng)型一定要備;

(6)防脫洗發(fā)水的防脫效果非常微弱，脫發(fā)的話建議在醫(yī)生指導下進行使用藥物;

(7)每天洗頭發(fā)是可以的，但不一定每天都要用洗發(fā)水;

(8)洗頭的時候先梳順頭發(fā)，再沖水打濕。早上、晚上都可以洗頭，一定要吹干頭發(fā)再出門、睡覺;

(9)用干發(fā)巾的時候，不要揉搓頭發(fā)，盡量用捏的手法吸水;

(10)只要方法、頻率正確，洗頭不會讓頭發(fā)油得更快，也不會加重脫發(fā)。

3、如何判斷自己的膚質(zhì)?

首先，拿出一支溫和的氨基酸洗面奶，完成潔膚后，30分鐘后觀察自己的肌膚狀態(tài)。

(1)干性皮膚：出現(xiàn)緊繃、脫屑、干燥感等。

(2)油性皮膚：皮膚出油。

(3)混合性皮膚：局部皮膚(如T區(qū))開始出油，但其余部分有緊繃、脫屑、干燥等膚感。

(4)中性皮膚：膚感適中，既無緊繃感，也無油膩感時。

4、針對不同膚質(zhì)，如何選護膚品?

(1)痘痘肌

祛痘這件事，針對不同的情況，選擇的產(chǎn)品有所區(qū)別。

祛痘：產(chǎn)品的基質(zhì)要選擇輕薄一點，以乳或凝膠為主要基質(zhì);成分選擇長痘抗炎類，如含有水楊酸、果酸、A醇等。

祛痘?。河煤袩燉０?、維c、壬二酸等成分的產(chǎn)品。

從醫(yī)學角度來說，建議不選擇成分過于復雜的產(chǎn)品，也不建議同時疊加使用多項產(chǎn)品。

(2)敏感肌

因為敏感肌一般是干性膚質(zhì)會出現(xiàn)的問題，所以建議先做好補水工作，選擇防腐體系安全、成分簡單、包含角質(zhì)層脂質(zhì)成分(例如神經(jīng)酰胺)的產(chǎn)品。

(3)痘痘肌+敏感肌

參考敏感肌選擇護膚品的方式，再考慮做下一步選擇。

5、夏天如何防好曬?

(1)真正科學的防曬方式是：擦防曬霜+硬防曬，所以大家也可以準備些硬防曬的裝備!

(2)不同膚質(zhì)，如何選防曬霜：

中性、油性肌膚：建議選擇防曬乳液或者稀薄清透的化學性或混合性防曬霜，可減少毛孔堵塞和粉刺的形成。

干性和敏感性肌膚：建議擇偏油脂厚重的物理性防曬霜，耳前或頸部先小面積使用，不過敏后再大面積使用。不易涂抹到的地方可選擇防曬噴霧。